Fitness Assessment
Kişilerin ihtiyaçlarını en iyi şekilde tespit etmek ve mükemmel program tasarımı için 4 adımlı assessment sürecimizi tasarladık. İlk adımda Assessment süresince kuvvet, denge, antropometrik, kardiyovasküler kapasite ve FMS ile hareket paternlerini değerlendiriyoruz.